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Programa de examenes


El siguiente programa tiene como proposito servir de guía de estudio para todos aquellos instructores o miembros de la Asociación. Está diseñado para permitir a todos los miembros alcanzar un nivel de eficiencia y conocimientos equivalentes al de los programas internacionales de las grandes organizaciones mundiales. Sin embargo, es importante señalar el mismo no deberá convertirse en una camisa de fuerza, para la enseñanza o la práctica, ya que la busqueda del "do" deberá estar siempre caracterizada por un constante deseo de superación, investigación, estudio y experimentación . Por lo tanto, los invito a que estudien minuciosamente éste programa durante los primeros años de práctica hasta dominarlo completamente. Espero que sea de gran ayuda en los aspectos, técnicos y atléticos del arte. Simbología Zenkuts dachi (ze) Kokuts dachi (ko) Kibadachi (ki) Avanzar (av) Retroceder (re) Desplazamiento lateral (la) Patadas estacionarias (est) Giodan (g) Chudan (c) Maegeri (mae) Yokugeri (yo) Kisami zuki Ataques simultaneos de pies y puños Kisami maegeri Un ataque de puño oizuki a la cara (G x 1) Dos ataques de puños oizuki a la cara (G x 2) Un ataque de puño oizuki al estómago (C x 1) Dos ataques de puños oizuki al estómago (C x 2) Un ataque de pie Maegeri al estómago (Mae x 1) Dos ataques de pies Maegeri al estómago (Mae x 2) Combinación pie-puño (comb) Cambio de Kokutsdachi a zenkutsdachi (ko-ze) Cambio de zenkutsdachi a kibadachi a zenkutsdachi (ze-ki-ze)

Programa de examen de 9no Kyu

Kata Jappo geri shodan Taikyoku shodan I-do kihon 1. Chudan oizuki (ze) (av) 2. Giodan age uke (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke (ze) (av) 4. Chudan uchi ude uke (ze) (re) 5. Gedan barai (ze) (av) 6. Chudan maegeri (ze) (av)

Programa de examen de 8vo Kyu

Kata Heian shodan I-do kihon 1. Giodan oizuki (ze) (av) 2. Giodan age uke gyako zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke gyako zuki (ze) (av) 4. Chudan uchi ude uke gyako zuki (ze) (re) 5. Gedan barai gyako zuki (ze) (av) 6. Chudan shuto uke yonhon nukité (ko-ze) (re) 7. Giodan maegeri (ze) (av) 8. ChudanYoku geri keage (ki) (la) 9. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) Kumité Gohon kumité. Combate básico a 5 pasos Gx5 Cx5

Programa de examen de 7mo Kyu

Kata Heian nidan I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki. Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke gyako zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi uchi (ze-ki) (av) 4. Chudan shuto uke yonhon nukité (ko-ze) (re) 5. Mae geri rengeri Cx1 Gx2 (alternando) (ze) (av) 6. Chudan mawashi geri (ze) (av) 7. Giodan yoku geri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) Kumité Sanbon kumité Gx3 Cx3

Programa de examen de 6to Kyu

Kata Heian sandan I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke gyako zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi uchi (ze-ki) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukite (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri Cx1 Gx1(alternando) (ze) (av) 6. Giodan mawashi geri (ze) (av) 7. Giodan yoku geri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri chudan mawashi geri Gyako zuki (ze) (av) (comb) 10. Giodan maegeri chudan yokugeri kekomi gyakozuki (ze) (av) )(comb) Kumité Kihon ippon kumité Gx2 Cx2

Programa de examen de 5to Kyu

Kata Heian Yondan I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyako zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi uchi tate uraken uchi (ze-ki-ze) (av) 4. Shuto uke kisami maegeri nukité (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri Cx1 Gx1 (alternando) (ze) (av) 6. Mawashi geri ren geri Cx1 Gx1 (alternando) (ze) (av) 7. Giodan yoku geri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri chudan mawashi chudan yoku geri gyakozuki (ze)(av)(comb) 10. De ashi barai gyako zuki (ze) (av) Kumité Gx2 Cx2 Maex2 Yokux2

Programa de examen de 4to Kyu

Kata Heian godan I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyako zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi uchi tate uraken uchi gyako zuki (ze-ki-ze) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukité (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri Cx1 Gx1 (alternando) (ze) (av) 6. Kisami mawashi geri giodan mawashi geri (alternando) (ze) (av) 7. Giodan yokugeri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri, chudan yokugeri giodan mawashi geri ushiro geri gyako zuki (alternando) (ze-ki) (av) (comb) 10. De ashi barai mawashi geri gyako zuki (alternando) (ze) (av) Kumité Kihon ippon kumité Gx2 Cx2 Maex2 Yokux2 Mawashix2

Programa de examen de 3er Kyu

Kata Tekki shodan I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyakozuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi uchi tate uraken uchi gyakozuki kisami zuki (ze-ki-ze) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukite (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri (alternando) (ze) (av) 6. Kisami mawashi mawashi geri (alternando) (ze) (av) 7. Giodan yoku geri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri mawashi geri yoku geri ushiro geri gyako zuki kisami zuki (alternando) (ze-ki) (av) (comb) 10. De ashi barai mawashi geri gyako zuki kisami zuki (ze) (av) 11. Patadas estacionarias Giodan mae geriGiodan keage Chudan kekomi (ze) (est) Kumité Juji ippon kumité Gx1 Cx1 Maex1 Yokux1

Programa de examen de 2do Kyu

Kata Tekki nidan I-do kihon 1. Kisami zuki Oizuki sanbon zuki Gx1 Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyakozuki kisami zuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi gyako zuki kisami zuki ( ze-ki) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukite shuto soto mawashi uchi (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri (alternando) (ze) (av) 6. Kisami mawashi mawashi (alternando) (ze) (av) 7. Giodan yokugeri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri Giodan mawashi geri Chudan yokugeri ushiro geri gyako zuki kisami zuki (ze) (av) 10. De ashi barai mawashi geri gyako zuki kisami zuki (ze) (av) 11. Patadas estacionarias Giodan maegeri, Giodan yokugeri keage, Chudan kekomi, Giodan mawashi (ze) (est) Kumité Juji ippon kumité Gx1 Cx1 Maex1 Yokux1 Mawashix1 Ushirox1

Programa de examen de 1er Kyu

Kata Tekki sandan I-do kihon 1. Kisami zuki sanbon zuki Gxi Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyakozuki kisami zuki (ze)(re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi tate uraken gyako zuki kisami zuki (ze-ki-ze) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukité haito soto mawashi uchi (ko-ze) (re) 5. Kisami maegeri maegeri (alternando) (ze) (av) 6. Kisami mawashi mawashi (alternando) (ze) (av) 7. Giodan yokugeri keage (ki) (la) 8. Chudan yokugeri kekomi (ki) (la) 9. Giodan maegeri Giodan mawashi Chudan kekomi Chudan ushiro geri gyako zuki ura mawashi geri gyako zuki (alternando) (ze) (av) (comb) 10. De ashi barai mawashi geri Ushiro geri gyako zuki kisami zuki (ze) (av) 11. Patadas estacionarias. Giodan maegeri, Giodan yoku geri keage, Chudan kekomi, Giodan mawashi, Ushiro geri. (ze) (est) Kumité Juji ippon kumité Gx1 Cx1 Maex1; Yokux1; Mawashix1; Ushirox1

Programa de examen de shodan I dan

Kata Bassai dai; Kanku dai; Jion; Empi I-do kihon 1. Oizuki sanbon zuki Gx1 Cx2 (ze) (av) 2. Giodan age uke kisami maegeri gyakozuki (ze) (re) 3. Chudan soto ude uke yoko empi tate uraken uchi gyako zuki (ze-ki-ze) (av) 4. Chudan shuto uke kisami maegeri nukite (ko-ze) (re) Kisami zuki Gyako zuki (ze) (av) 5.Chudan uchi ude uke Kisami maegeri 6. Giodan yokugeri keage-kekomi (alternando) (ki) (la) 7. Chudan kisami yoku geri kekomi chudan mawashi geri gyako zuki (ze) (av) 8. Chudan kisami mawashi geri chudan kisami kekomi (mismo pie) Giodan oizuki (ze) (av) 9. Patadas estacionarias. Giodan maegeri; Giodan yoku keage; Chudan yoku kekomi; Giodan mawashi; chudan ushiro geri. (ze) (est) Kumité Pruebas adicionales Juji kumite ( combate libre) Test de control (gyako zuki) Ataque :Kake waza Test de potencia (tameshiwari) Defensa: Ogi waza Test emocional (defensa de bastón y/o cuchillo) Kata no bunkai Test de preparación física * Flexiones de codos 50 * Abdominales 100 * Makiwara gyako zuki 30